Постоянно болит голова? Часто нет настроения и желания что-либо делать? А вы хорошо и достаточно спите? Ребята из Пресс-Центра Школы №154 подготовили социальную рекламу, посвященную ... сну!


Недосып из-за неправильного режима, большой занятости или мобильной зависимости у школьников встречается очень часто. По различным причинам ребенок ложится спать после полуночи, тяжело просыпается в школу, на занятия приходит вялым и рассредоточенным.

А ведь дефицит сна может вызывать мигрени, проблемы с сердечно-сосудистой системой, снижение иммунитета и еще ряд серьезных заболеваний.

Родители! Будьте внимательны к своим детям! Нормальный сон для подростка длится 8-9 часов.

Ребенок должен спать дома, а не на уроках!

✍🏻📸Виктория Нестеренко
Мария Сысоева
Виктория Воробьева
Варвара Блинова
Кирилл Чаплыгин
Юлия Дмитрина